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historia de Kim Newton
Es mi grandiosa historia de recuperación usando el apoyo nutricional, a veces es difícil comprender como yo fui hace 4 años.
Abril 2008
Salud, Sanidad y esperanza
Soy una mujer de 44 años que por 23 años he sufrido Depresión Crónica. Por quince años yo me estuve escondiendo en mi casa, solamente salía por las cosas básicas y caminar, me aislaba socialmente por este tiempo y muchas veces no conteste el teléfono o atendí la puerta por muchos días. Mis síntomas incluyeron estar acostada en la cama como si estuviera en trance, sin poderme mover porque no tenía nada de energía, y yo tuve que sostenerme en la base del fregadero por qué no tenia energía para sostenerme cuando estaba lavando. Estaba confundida y tenia ansiedad que fue extremadamente alta o niveles de estrés, mi mente daba vuelta. Muchas veces yo sentí irreal como si no estuviera en mi misma. Estaba muy cansada todo el tiempo. Fui una persona muy miserable, caminaba con mi expresión tristeza en mi rosto por todos estos años. En una etapa mi piel fue de color gris, muchas veces comí muy poco y no dormía suficientemente, me estaba debilitando. Tenía otros síntomas como agresión, obsesión y algunas veces paranoia. Escogí no tomar medicinas convencionales después de que mi último antidepresivo me produjo una reacción fuerte; solamente viví con mis síntomas difícilmente cada día. Supe que tenía que hacer algo para ayudarme, entonces hace 5 años fui a una tienda naturista o de suplementos y estaba sorprendida cuando ellos me enseñaron un libro que mostraba la conexión de de la depresión y la dieta. El libro habló de la importancia de consumir alimento natural entero y la toma de suplementos naturales. En este tiempo mi dieta tenía mucha proteína animal y comida procesada como carne roja, quesos, leche, tocino, mantequilla, pasta blanca y arroz y consumía 2 litros cola cada día especialmente en el verano. Fui y compré latas de alimento proveniente del océano, pollo, semillas y granos, pan integral, arroz integral, avena integral, frutas y verduras, aceite de oliva y leche de soya. Empecé a comer de en esta forma y empecé a sentirme mejor, especialmente en mi cerebro y empecé a ver los colores de la cosas más atractivas para mí. Ahora sé que eso fue por todo los nutrientes que estaban entrando en mi cerebro. También comencé a tomar agua, al inicio tomé con dos vasos y fui subiendo hasta 8 vasos al día, este fue un cambio para mi muy fuerte después de haber estado tomando cola tantas veces. Ahora tengo una dieta mas adecuada, comida vegetariana, como lenteja, frijoles y me siento mucho más saludable, traro de comprar comida orgánica como mas pueda hacerlo, todas las toxinas de mi dieta anterior sentí que salieron poco a poco por poros de mi cuerpo por durante 6 meses esto fue horrible por que salió como pus de mi cara. Estoy agradecida que esto termino. En la tienda nutricional ellos tuvieron una naturista quien me hizo algunos exámenes, ella dijo que estaba bajo de la vitaminas B , magnesio, omega 3 , q10 y tenía un poco mal el hígado, no me sorprendió la noticia porque mi dieta estaba muy mal. Otra cosa más es que hoy baje 40 kilos de peso en 1 año, y aunque perdí peso y esto me hizo sentir más feliz psicológicamente aun estaba deprimida crónicamente.
Entonces yo fui a un naturista para preguntar de algún tratamiento que incluyera un análisis de mi pelo que se pudiera ver las deficiencias de vitaminas y minerales, de toxinas, alergias a la comida, y suplementos que quizás necesitaría. W.I.N.Z no pudo pagar mi tratamiento del naturista pero con suerte ellos pudieron pagar por un suplemento que venía de Canadá que se denominaba EMPowerplus. Yo estudie la información de EMPowerplus y encontré información muy interesante en los estudios realizados de este producto. Empecé a tomar 3 capsulas al día y después subí a la recomendación del soporte a tomar 18 capsulas al día.
De ser honesta yo la verdad no pensé que EMPowerplus serviría, pero después de algunos meses yo noté cambios muy pequeños. No me sentía tan confundida o cansada. Tuve más energía para moverme especialmente en los periodos menstruales. Antes de EMPower, yo pase 5 días en cama por qué no tenia energía para moverme y no tenía mucha claridad en mis pensamientos y estaba bien deprimida, quise estar sola. Cada mes tomando estos nutrientes empecé a mejorar poco a poco, y por cierto ya no en cama. No he tenido nada de efectos secundarios en casi los 4 años que he tonado estos suplementos. Yo necesitare el apoyo nutricional por toda mi vida o mis síntomas pueden regresar. Yo reduje mis suplemento a 10 capsulas al día, pero cuando vino mi periodo menstrual yo sentí raro, depresiva y agotada, entonces yo subí mi dosis y sentí mejor después de un mes. Esto me asusto porque yo recordé la importancia de estar nutrida.
Ahora estoy casi libre de mis síntomas solo siento que necesito algunos mese mas para sanar completamente.
Hace como 2 anos sentí completamente bien por la primera vez en 23 años. Camino cada día, corro y bailo regularmente. También ayudo a dar una clase de “comida y sentimiento” . También cuido a mi pareja que sufre con esquizofrenia que da mucho estrés, pero siento que tengo y estoy llena de energía y vitalidad y siento que puedo hacer todo cuando hace un tiempo estaba escondida de la vida.
Yo siento que el apoyo nutricional no ha cambiado mi vida pero salvo mi vida. Hace como 10 meses yo empecé a tomar Coenzimas Q10 que me ayudo mucho y omega 3 que son esenciales para salud mental. Yo duermo 8 horas cada noche y como mas regularmente y estoy bien cada día.
Kim Newton.
Es mi grandiosa historia de recuperación usando el apoyo nutricional, a veces es difícil comprender como yo fui hace 4 años.
Abril 2008
Soy una mujer de 44 años que por 23 años he sufrido Depresión Crónica. Por quince años yo me estuve escondiendo en mi casa, solamente salía por las cosas básicas y caminar, me aislaba socialmente por este tiempo y muchas veces no conteste el teléfono o atendí la puerta por muchos días. Mis síntomas incluyeron estar acostada en la cama como si estuviera en trance, sin poderme mover porque no tenía nada de energía, y yo tuve que sostenerme en la base del fregadero por qué no tenia energía para sostenerme cuando estaba lavando. Estaba confundida y tenia ansiedad que fue extremadamente alta o niveles de estrés, mi mente daba vuelta. Muchas veces yo sentí irreal como si no estuviera en mi misma. Estaba muy cansada todo el tiempo. Fui una persona muy miserable, caminaba con mi expresión tristeza en mi rosto por todos estos años. En una etapa mi piel fue de color gris, muchas veces comí muy poco y no dormía suficientemente, me estaba debilitando. Tenía otros síntomas como agresión, obsesión y algunas veces paranoia. Escogí no tomar medicinas convencionales después de que mi último antidepresivo me produjo una reacción fuerte; solamente viví con mis síntomas difícilmente cada día. Supe que tenía que hacer algo para ayudarme, entonces hace 5 años fui a una tienda naturista o de suplementos y estaba sorprendida cuando ellos me enseñaron un libro que mostraba la conexión de de la depresión y la dieta. El libro habló de la importancia de consumir alimento natural entero y la toma de suplementos naturales. En este tiempo mi dieta tenía mucha proteína animal y comida procesada como carne roja, quesos, leche, tocino, mantequilla, pasta blanca y arroz y consumía 2 litros cola cada día especialmente en el verano. Fui y compré latas de alimento proveniente del océano, pollo, semillas y granos, pan integral, arroz integral, avena integral, frutas y verduras, aceite de oliva y leche de soya. Empecé a comer de en esta forma y empecé a sentirme mejor, especialmente en mi cerebro y empecé a ver los colores de la cosas más atractivas para mí. Ahora sé que eso fue por todo los nutrientes que estaban entrando en mi cerebro. También comencé a tomar agua, al inicio tomé con dos vasos y fui subiendo hasta 8 vasos al día, este fue un cambio para mi muy fuerte después de haber estado tomando cola tantas veces. Ahora tengo una dieta mas adecuada, comida vegetariana, como lenteja, frijoles y me siento mucho más saludable, traro de comprar comida orgánica como mas pueda hacerlo, todas las toxinas de mi dieta anterior sentí que salieron poco a poco por poros de mi cuerpo por durante 6 meses esto fue horrible por que salió como pus de mi cara. Estoy agradecida que esto termino. En la tienda nutricional ellos tuvieron una naturista quien me hizo algunos exámenes, ella dijo que estaba bajo de la vitaminas B , magnesio, omega 3 , q10 y tenía un poco mal el hígado, no me sorprendió la noticia porque mi dieta estaba muy mal. Otra cosa más es que hoy baje 40 kilos de peso en 1 año, y aunque perdí peso y esto me hizo sentir más feliz psicológicamente aun estaba deprimida crónicamente.
Entonces yo fui a un naturista para preguntar de algún tratamiento que incluyera un análisis de mi pelo que se pudiera ver las deficiencias de vitaminas y minerales, de toxinas, alergias a la comida, y suplementos que quizás necesitaría. W.I.N.Z no pudo pagar mi tratamiento del naturista pero con suerte ellos pudieron pagar por un suplemento que venía de Canadá que se denominaba EMPowerplus. Yo estudie la información de EMPowerplus y encontré información muy interesante en los estudios realizados de este producto. Empecé a tomar 3 capsulas al día y después subí a la recomendación del soporte a tomar 18 capsulas al día.
De ser honesta yo la verdad no pensé que EMPowerplus serviría, pero después de algunos meses yo noté cambios muy pequeños. No me sentía tan confundida o cansada. Tuve más energía para moverme especialmente en los periodos menstruales. Antes de EMPower, yo pase 5 días en cama por qué no tenia energía para moverme y no tenía mucha claridad en mis pensamientos y estaba bien deprimida, quise estar sola. Cada mes tomando estos nutrientes empecé a mejorar poco a poco, y por cierto ya no en cama. No he tenido nada de efectos secundarios en casi los 4 años que he tonado estos suplementos. Yo necesitare el apoyo nutricional por toda mi vida o mis síntomas pueden regresar. Yo reduje mis suplemento a 10 capsulas al día, pero cuando vino mi periodo menstrual yo sentí raro, depresiva y agotada, entonces yo subí mi dosis y sentí mejor después de un mes. Esto me asusto porque yo recordé la importancia de estar nutrida.
Ahora estoy casi libre de mis síntomas solo siento que necesito algunos mese mas para sanar completamente.
Hace como 2 anos sentí completamente bien por la primera vez en 23 años. Camino cada día, corro y bailo regularmente. También ayudo a dar una clase de “comida y sentimiento” . También cuido a mi pareja que sufre con esquizofrenia que da mucho estrés, pero siento que tengo y estoy llena de energía y vitalidad y siento que puedo hacer todo cuando hace un tiempo estaba escondida de la vida.
Yo siento que el apoyo nutricional no ha cambiado mi vida pero salvo mi vida. Hace como 10 meses yo empecé a tomar Coenzimas Q10 que me ayudo mucho y omega 3 que son esenciales para salud mental. Yo duermo 8 horas cada noche y como mas regularmente y estoy bien cada día.
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